Qué alimentos consumir y cuáles no para mantenernos sanos en un contexto de aislamiento social

 Qué alimentos consumir y cuáles no para mantenernos sanos en un contexto de aislamiento social

Para muchos, la comida puede ser la gran válvula de escape al encierro que el Covid-19 está provocando. La alteración de las rutinas, el tiempo ocioso y el estrés que puede generar el confinamiento son factores que también influyen en cómo nos estamos alimentando por estos días.

Sin embargo los alimentos también pueden ser un gran aliado para hacerle frente a esta pandemia. Para saber cómo lograrlo, escuchá la entrevista con la licenciada en Nutrición, Lorena Balerio:

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