Experta indicó que el estrés postraumático que genera la pandemia se hará sentir dentro de tres meses a tres años

 Experta indicó que el estrés postraumático que genera la pandemia se hará sentir dentro de tres meses a tres años
Para encarar el aislamiento social producto de la emergencia sanitaria por la pandemia de coronavirs hay que tener rutinas, dijo a Informativo Carve de las 6 la psicóloga y terapeuta, Silvana Giachero.

También hay que prestar atención al autocuidado en lo que tiene que ver con alimentarse bien, hacer ejercicios en casa y tener charlas en familia.
Añadió que hay que limitar el nivel de información para evitar la saturación y evitar el aumento de la ansiedad y la angustia. El estrés postraumático que está generando la pandemia de coronavirus se va a expresar dentro de tres meses a tres años, sostuvo Giachero.

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